AUTOCUIDADO DE LA SALUD DEL ADULTO MAYOR
Guía de
orientación para el cuidado de la
salud de los adultos mayores.
Higiene Bucal
Higiene Bucal
La pérdida de piezas dentales vuelve muy complicada la masticación. Esto
se debe, por un lado, a los cambios que van sufriendo la mandíbula y las
encías y, por el otro, a prótesis dentales mal adaptadas. En estas
condiciones no es raro que la persona adulta mayor pase al estómago
alimentos mal masticados o rechace las preparaciones sólidas, en
especial las carnes que lo obligan a masticar mucho y le ocasionan
cansancio y dolor de encías.
Recomendaciones
Para la higiene bucal se sugiere que te laves los dientes y las prótesis
(después de cada comida) con pasta o con bicarbonato. Con este último
también se pueden hacer buches, que te ayudan a prevenir el mal aliento
y las infecciones. Es recomendable que hagas revisiones anuales con el
dentista para que él los limpie, y así detecte posibles infecciones,
aplique flúor que ayuda a evitar las caries o tape las piezas que lo
requieran y, en la medida de lo posible, reponga los dientes o las
muelas faltantes con piezas “postizas”.
Recuerda, de tu salud bucal depende el placer de comer, la facilidad
para escoger entre una mayor variedad de alimentos que desees, y por lo
tanto, tu adecuada nutrición.
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Sugerencias para mantener una correcta higiene bucal
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Lávate los dientes y las prótesis a diario.
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Escoge pastas de dientes que contengan flúor.
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Visita al dentista de manera regular.
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Si es complicado para ti usar el cepillo de dientes, agrégale un
mango más grueso y largo.
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Si fumas, sería conveniente considerar dejar de hacerlo, porque los
fumadores están estrechamente ligados al cáncer de la boca.
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